韓国オルチャンや芸能人の肌ケアの秘密は?その肌ケア方法をすみずみ暴きます!

2019-11-06美容・コスメ

韓国肌ケア方法

‘韓国のオルチャンや芸能人はもちろん、一般人の人も、みんな揃って肌がきれいなんだけど?’

‘顔だけじゃなくて全身が白くてツヤツヤだし、特別な肌ケア方法でもあるのかな?’

って思う人、恐らく多いと思うな~

それで、韓国人である私、管理人が実際韓国人ってどんな肌ケアを行っているのか。

オルチャンや芸能人のおすすめの肌ケア商品はなんなのか。

その秘密についてすべて暴いていこうと思います!

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モドゥモヨ

韓国人が普段行う肌ケアを教えちゃうよ~
みんなもこれを参考にきれいな肌持ちを目指してみてね♪

メイクよりスキンケアをしっかり!

韓国肌スキンケア

韓国人が肌がきれいな理由の一つは、優れたスキンケア商品が多くあるってこと。

何よりプチプラだから安いし、もし自分の肌質に合わなかったら躊躇なく変えることも可能だしね!

特に韓国女子って「美白」と「保湿・水分」に敏感だからしっかりスキンケアに力を入れているんですよ~

韓国で人気なスキンケアは以下の記事を参考してくださいね。

1.「美白」

韓国肌ケア美白

若い人から年上の方まで韓国人がもっとも選ぶ肌ケアは美白!

白い肌はよりきれいに見せる効果もあるし、コツコツ使うと、シミやそばかすなどのメラニン色素も薄める効果もあります。

最近の韓国の美白商品は塗ったらすぐ白くなる「トーンアップクリーム」が流行っていて、韓国女子はもちろん、芸能人もよくベースメイクとしても使うらしいですよ。

韓国で美白ケアに人気なアイテムは以下の記事を参考してくださいね。

2.「保湿・水分」

韓国肌ケア保湿水分

昔はオルチャンや芸能人の間で流行っていたのが水光肌(ムルグァンはだ/물광피부)だとしたら、最近は“もち肌(모찌피부)”ですね!

赤ちゃんのようにもちもちとした弾力・保湿・潤いのある肌が最近の韓国人肌のトレンド!

たしかに韓国人の肌を見ると、ツヤ感が半端ないし、肌キメもいいから毛穴あるの?って感じですし。

それほど韓国では肌の内からの保湿・水分ケアを重視しているのがわかりますね。

3.「マスクパック」

韓国肌ケアマスクパック

韓国では、マスクパックでの肌ケアが日常的に行われています。

値段もすごい安いのに、効果が抜群だから韓国女子だけじゃなくて韓国男子もマスクパックでの肌ケアをきちんと行っています。

1日1パックという言葉もあるくらい韓国人は日常生活のようにケアしています。

マスクパックには実にさまざまな種類があって、効能や自分の今の肌コンディションによっても変わってきます。

マスクパックの種類

  1. シートマスク:一番ポピュラーでシートになっているマスク。
  2. スリーピングパック:寝ている間も肌にナイトケアできるパック。
  3. ウォッシュオフパック:洗い流すタイプのマスクパック。
  4. クレイマスク:ウォッシュオフパックの1つでメイン成分はクレイ。
  5. ✪ モデリングパック:エステで良く使われる。ゴムパックとも呼ばれるマスクで最近はホームケアとしても人気。
  6. ✪ ピールオフパック:皮脂ケアに抜群。のりみたいなテクスチャーで乾いたら剥がすタイプのマスク。

気になるマスクパック名を押すと詳細ページへ移動します。

① シートマスク

韓国シートマスク

シートマスクは一番なじみ深いマスクパックですね。

多様な成分のマスクパックが多く、水分、弾力、美白、鎮静などさまざまな肌悩み別に使いやすく、コスパ的にも優しい。

韓国のシートマスクはデパコス並みの効果を持つパックが多いこともあって、韓国人が気軽にスキンケアするアイテムの一つでもあります。

シートマスクのポイント

  1. おすすめ:1日1パックする人、容器タイプが苦手な人
  2. 注意:超敏感肌の人は過剰なパックケアは刺激を受ける場合もあるので、必ず成分をチェックして1週間に2回程度でケアすること!
おすすめ1位シートマスクパック

韓国メディヒールマスクパック
MEDIHEAL
ティーツリーケアソリューションエッセンシャルマスクEX

韓国のドラックストアからオンライン、ビューティーアプリで売上トップを維持している“メディヒールのティーツリーケアシートマスク”は、肌トラブル・鎮静効果で有名なティーツリーエキスがたっぷり入っていてニキビ肌や敏感肌におすすめだと韓国でもいい口コミが続いてます。
ただ購入する時に注意してほしいのは「ティーツリーEX」や「ティーツリーREX」を選ぶこと!メディヒールのティーツリーシートマスクはREX・EX・ヒーリング(Healing)の3種がありますが、ヒーリングは成分にパラベンが入ってるから肌に悪いし、敏感肌にはさらに悪いと韓国でも口コミが多いです・・

おすすめ2位シートマスクパック

韓国ドクタージャルトシートマスク
Dr.Jart+
ダーマスクウォータージェットバイタルハイドラソリューション

“ドクタージャルトのバイタルハイドラソリューション”は、乾燥肌でお悩みの人におすすめのシートマスクです。水分成分たっぷりのスキンケアをしても乾燥になる韓国人みんなが口を揃って人生シートマスクと言うほどみずみずしい肌になると話題です。保湿に特化したアクロアクシルとヒアルロン酸、海藻エキスの配合でしっとりさを与えて、鎮静効果まであるシートマスクです。

おすすめ3位シートマスクパック

韓国ホリカホリカシートマスク
Holika Holika
シアバターマスクシート

韓国の有名美容番組「Get it Beauty」で2018年シートマスク部門ランキング1位を記録した“ホリカホリカのシアバターマスクシート”です。保湿成分で有名なシアバターが肌に保湿と栄養を与えてくれます。
100%植物性シートマスクになっているので、肌へしっかりと密着するし、低刺激なので敏感肌の人にもおすすめです!エッセンスもたっぷり入ってるので、首元にも使えるし、シートマスク後はもう1回エッセンスだけ塗ってあげるとさらに保湿ケアがUPしますよ。

② スリーピングパック

韓国スリーピングパック

韓国人のマスクパック週間はシートマスクだけじゃありません!

寝ている間もじっくりスリーピングパックで肌ケアしてあげると、翌朝の洗顔後の肌キメが全然違くなります。

ナイトケアの一番最後の段階で塗って寝るだけの簡単な肌ケアなので、オルチャンや芸能人はもちろん、多くの韓国人が愛用するマスクパックの一つです。

スリーピングパックのポイント

  1. おすすめ:面倒くさがりな人、寝ている間も肌が乾燥する乾燥肌
  2. 注意:超敏感肌の人や寝ぐせが酷い人はスリーピングパックより低刺激で保湿の高いマスクパックの方がいい!
おすすめ1位スリーピングパック

韓国ラネージュスリーピングパック
LANEIGE
ウォータースリーピングマスク

ラネージュのウォータースリーピングマスクは、韓国でもっとも人気なスリーピングパックで日本でも有名ですね。オールスキンタイプで、水分をたっぷり含んでいる月見草エキスと杏子エキスが一日中疲れた肌に保湿を与え、朝まで肌をしっとりといきいきした肌に導いてくれます。

おすすめ2位スリーピングパック

韓国ハンユル睡眠パック
Hanyul
月光ゆず睡眠パック

さまざまな韓国ビューティーメディアで1位になるほど、今韓国人に人気上昇中のハンユルの月光ゆずスリーピングパックです。ビタミンCがたっぷりある高興ゆずを6個分含有していて、抗酸化作用により疲れた肌にエナジーを与え、いきいきとした肌に導いてくれます。
ゆず皮を10日間30℃を維持しつつそのまま発酵して取得した自然発酵柚子水™と柚子ビタCコンプレックス™が肌に溜まった疲労を解消して、肌が回復する夜のゴールデンタイム(22時~2時)に肌のコンディションとしっかり整えてくれる睡眠パックです。

おすすめ3位スリーピングパック

韓国ビリーフホワイトニングマスク
belif
ファーストエイドオーバーナイトブライトニングマスク

寝ている間肌が明るくなる美白効果持ちのビリーフのスリーピングパック。韓国コスメビリーフと言えば、水分クリームであるアクアボムを思い出すと思います。韓国でも有名ですしね。しかし、美白ケアしたい韓国女子の間ではこのスリーピングパックが密かにブームなんですよ!
世界3大珍味の一つであるブラックトリュフとアンバー、真珠、ゴールドパウダーカプセル成分の配合で肌トーンを明るくきれいに照らしてくれます。特に重要成分の中で「ネイピアホワイトフォーミュラ」はトーンアップと共に肌への刺激を減らしつつ顔色を均一にケアしてくれます。

③ ウォッシュオフパック

韓国肌ケアウォッシュオフパック

ウォッシュオフパックはシートマスクの次に有名なパックですよね。

マスクパックの中で一番低刺激のタイプで、洗顔後肌に塗り、10~15分程度待ってきれいに洗い流す方法で使うパックです。

主に美白、水分、保湿、肌トーン改善などの効能がメインになります。

ウォッシュオフパックのポイント

  1. おすすめ:敏感肌、低刺激で肌への栄養ケアしたい人
  2. 注意:面倒くさがりな人にはあまりおすすめできないという・・・
おすすめ1位ウォッシュオフパック

韓国スキンフードウォッシュオフパック
SKINFOOD
ブラックシュガーハニーマスクウォッシュオフ

韓国でも日本でもスキンフードと言えば、すぐ思い出すであろうブラックシュガーマスクウォッシュオフ。ここで紹介する商品はブラックシュガー+ハニーのウォッシュオフパックです!オリジナルのブラックシュガーは粒子が大きくて敏感肌じゃない人も肌が赤くなるとの声が多くてそれを補うため、ハチミツを配合して保湿と共に肌への刺激を減らすためより粒子を細かくしたパックです。ブラックシュガーの粒子により角質ケアできて、保湿力の高い2種類のハチミツによりスクラブ後も肌をしっとりと維持してくれます。

おすすめ2位ウォッシュオフパック

韓国ドラックストアおすすめマスクパック
I’m from
ライスマスク

オーがニック成分で肌に優しい韓国のスキンケアブランド、“I’m from(アイムフロム)のライスマスク”は今韓国で話題になっているウォッシュオフパックです。2018年は“ヨモギ”がブームだったら、2019年は再び“お米”がブームになっています。お米4.1%含有したライスマスクは美白・角質ケア効果があり、ビタミンB1・B2などのミネラル成分含有で毛穴やカサカサになった肌キメを細かく整えてくれます。

おすすめ3位ウォッシュオフパック

韓国オリーブヤングマスクパック
I’m from
ハニーマスク

またしても紹介するウォッシュオフパックは“I’m from(アイムフロム)のハニーマスク”です!韓国のドラックストアでもウォッシュオフパック部門でおすすめ&ベストアイテムになるほど人気も高いです。アイムフロムのハニーマスクは商品名通りハチミツがメイン成分になっています。しかし、ただのハチミツエキス(抽出物)ではなく、リアルのハチミツそのままを38.7%も含有しています!
重要成分がハチミツだから保湿はもちろん、ホワイトヘッド取りにも効果があるとウワサです。それに、こつこつ使うと早くて1ヶ月~2ヶ月に肌キメが細かくなり肌の奥から潤うのがわかると韓国人の間で好評です。

④ クレイマスク

韓国肌ケアクレイマスク

クレイマスクも広い範囲ではウォッシュオフパックに入るマスクパックですが、マスクパックしたら乾きますね。

これは「クレイ、マッド」がメイン成分になるので、肌にのせるとしっかり密着されて時間と共に乾いていきます。

こういう特徴で吸着力が優れているから皮脂、ブラックヘッド、汚れなどを除去すると韓国では多くの芸能人が愛用しているマスクパックでも有名です。

クレイマスクのポイント

  1. おすすめ:外部環境により肌荒れが激しい人、オイリー肌
  2. 注意:クレイマスクは肌に密着されて乾くので乾燥肌の人や敏感肌の人は注意すること!
おすすめ1位クレイマスク

韓国イニスフリー火山
innisfree
スーパーヴォルカニックポアクレイマスク2X

“イニスフリーのマスクと言えば、火山マスク”ですよね。スパー火山ソンイクレイマスク2Xは、オリジナルタイプより毛穴のさまざまな悩みを解消したい人向けにリニュアルされて、さらに効能アップになってます。
「火山ソンイカプセル+クルミ殻パウダー+AHA成分」で角質ケア、「毛穴収縮+皮脂除去+毛穴の汚れ+ブラックヘッド除去+ディープクレンジング+クーリング効果+肌キメ改善+ブライトニング+肌弾力™」を一気にケアしてくれます。

おすすめ2位クレイマスク

韓国シュレックパック
ドリームワークス
アイム・ザ・リアルシュレックパック

韓国のドラックストア“オリーブヤング(OLIVE YOUNG/올리브영)”で販売1位を記録したシュレックパックは、LUSH(ラッシュ)のプチプラバージョンとして有名です。シュレックパックは毛穴の汚れを取ってつるつる肌へ導いてくれると口コミでいい評価を得ています。
グリーンクレイ、小豆、緑茶水、ペパーミント葉の水などが含まれていて「皮脂吸着+毛穴洗浄(角質ケア)」効能があります。テクスチャーは水分のあるクレイのようで、肌に滑らかに密着されます。ただ、ペパーミントでクーリング感が強く、小豆の粒子も大きいので、敏感肌の人は手の甲や肘の内側にテストしてから使うのがいいですよ。

おすすめ3位クレイマスク

韓国芸能人マスクパック
papa recipe
ナスクリアリングマッドクリームマスク

韓国のビューティーアワードで3冠王を受賞した“パパレシピのナスクレイマスク”は敏感肌をリラックスさせ、天然スクラブ材料であるクルミ殻パウダーが優しく角質ケアしてくれるマスクパックです。元IOIのメンバーで歌手として活躍している’チョンハ(청하)’が愛用するマスクパックでも話題になっています。
クリーミーなテクスチャーで水分をたっぷり含んでいるナスをメイン成分にしていて、一般的なクレイマスクとは違い、時間が経っても乾かないのが特徴です。敏感肌や乾燥肌の人におすすめなクレイマスクです。

4.「すっぴん」

韓国芸能人すっぴん肌

基本的に、韓国女子は休みの日はすっぴんで過ごす人が多いです。

仕事の日にはほぼ一日中メイクをしているからお家に帰ったら早めに落としたいという人も多いし、女性ならそもそもメイクするのが面倒くさいという人も多いですよね。

以外なことは韓国人はメイクよりもメイク落とし「洗顔」に力を入れています。

あの芸能人のあの洗顔方法が~って韓国では話題になるくらいだからね!

ボディケアもしっかり忘れない!

韓国ボディケア

韓国人はボディケアも忘れずにしっかりしています。だからなのか、みんなボディ肌もつるつるな人が多いですよね。

顔色だけじゃなくてボディまで白いくてきれいですし!

一体どんなボディケアを行っているのか、その秘密を暴きます!

5.「ボディスクラブ / あかすり」

韓国ボディスクラブ

韓国では昔からあかすりでボディケアをする風習があります。

溜まった角質をあかすりでケアしてつるつるな肌を維持しています。

しかし最近はボディスクラブでケアする人も増えているし、敏感肌の人はボディスクラブでケアしているらしいです!

韓国芸能人が美容番組に出てどんなボディスクラブでケアしているのかも話題になって、一時期に爆売れを記録したこともあるくらいなんですよ~

おすすめ1位ボディスクラブ

韓国人愛用ボディスクラブ
plu
プルボディスクラブボディバランス

韓国のテレビショッピングでヒットして長く愛されている“プルのボディスクラブ”が美容番組で芸能人も愛用すると紹介され再びビューティーアワードでボディスクラブ部門1位を取った不動のボディスクラブです。
100%カルフォルニアのクルミスクラブでソルトやシュガースクラブより低刺激で角質ケアが優れています。また、精製水無添加でザクロ・ハチミツ・菊エキス・バラエキス・桜エキス含有の他に15種類の種エキスを含有したのでスクラブ後にも肌をつるつると潤い、保湿ケアもしっかりしてくれます。

おすすめ2位ボディスクラブ

韓国おすすめボディスクラブ
innisfree
グリーンティーピュアボディジェルスクラブ

肌に低刺激で優しいイニスフリーのグリーンティーラインから発売された“グリーンティーピュアボディジェルスクラブ”はボディウォッシュ&ボディスクラブを同時にケアできます。クルミ殻パウダーが角質ケアをして済州緑茶水が水分と肌キメを整えてくれます。ボディウォッシュとして使いながらスクラブもするので、韓国女子の口コミで敏感肌の人も使えるほどの肌への刺激が低いと評判です。

おすすめ3位ボディスクラブ

ドクタージャルトボディスクラブ
Dr.Jart+
セラマイディンボディスクラブ

乾燥して粉吹く角質、赤くてブツブツな肌で悩みの人はとにかく“ドクタージャルトのセラマイディンボディスクラブ”でしょうと多くの韓国女子がおすすめするボディスクラブです。細かい粒子のクルミ殻パウダー、杏仁パウダー、アーモンドパウダーなどのスクラブ成分で肌の角質を優しくケアしてくれます。
クリームタイプのボディスクラブでセラマイディンが水分は守りながら肌に保湿を与えるので、ボディスクラブした後もつっぱりなく乾燥しないと口コミでも話題になっています。

6.「ボディクリーム・ローション / ボディオイル」

韓国ボディローション

ボディスクラブと同時に肌ケアするのがボディクリーム・ローション、ボディオイルですよね。

韓国のオルチャンや芸能人が美容番組で紹介する肌ケア商品を見てみると、ボディクリーム・ローションやボディオイルは定番のように紹介されます。

肌に保湿を与えるのはもちろん、最近は香水の代わりに使う人も増えています。

おすすめ1位ボディローション

韓国人気ボディローション
ILLIYOON(一理潤)
セラミドアトローション

イリユンのセラミドアトローションは敏感肌・乾燥肌向けの人におすすめする高保湿ボディローションです。特に乾燥による痒み(アトピー)を鎮静させる効能があり、保湿も高いので肌をしっとりとしてくれます。化学成分8無なので子供も使えるほど肌に優しいから家族で使ってる人が多いです。また、高い保湿力に比べて肌に素早く滑らかに吸収されるので、べたつきもないのがさらに韓国人に人気な理由の一つでもあります。
韓国の口コミを見てみると、セラミドアトローションの効能についてのいい評判がほとんどで、その中では無香なので、外出時に香水なども付けれるのがありがたいなどの口コミも見られます。

おすすめ2位ボディオイル

韓国ボディオイルおすすめ
HAPPY BATH
本当にまろやかなボディオイル

‘乾燥しすぎてボディローションだけじゃちゃんと保湿した気にならない’という人におすすめする韓国のベストアイテム、ハッピーバスの本当にまろやかなボディオイル!ハッピーバスは韓国で人気のボディケアブランドで、1家庭に1個はある(管理人の実家にもある)というほど人気ですよ。
ひまわり種オイルが59%以上、保湿高いマカダミア種オイルの含有で肌の奥から保湿してくれます。香りはミルキーパウダーで、韓国の美容番組「Get it Beauty」のボディオイル部門ブラインドテストで1位になったこともあります。

おすすめ3位ボディローション

韓国ドクタージャルトボディローション
Dr.Jart+
セラマイディンボディローション

べたつきなくしっとりと保湿してくれるボディローションを探している人におすすめするドクタージャルトのセラマイディンボディローション。ドクタージャルトの「5層マルチセラミド+ココナッツオイル」の配合で保湿は守りながら敏感肌の人も安心して使える低刺激ボディローションです。
なめらかなテクスチャーで少ない量でも広い面積に使えるし、素早く肌に吸収されるので季節関係なく使えます。韓国女子たちの口コミでも“べたつきないのにしっかり保湿されてる感じ”の声が多いほど肌の奥からケアしてくれるのが分かるボディローションです。

7.「脱毛/除毛」

韓国芸能人脱毛肌ケア

女性でも男性でもマナーの1つとして脱毛しますよね。

‘そんなの当たり前じゃん!これがオルチャンや芸能人の肌ケアの秘密?’

と思う人もいると思います。

確かにみんなが脱毛する部位、主に脇・腕・脚・VIOだけなら韓国人の肌ケア秘密って言えませんが、意外な部位の脱毛を行っているからなんですよ~

それは「顔の産毛、眉毛、鼻毛、鼻の下、手足の指、ヘアライン」まで脱毛・除毛しているってこと!

韓国の芸能人もヘアラインの脱毛をしただけで印象が変わり、一時期、狭い額で悩んでいる人の脱毛サロンに足を運ぶ回数が急上昇したこともあります。

韓国では、ホームケアがトレンドになっていますが、それはあくまでセルフで傷付けることなくできる部位であって、「脇やVIOライン、ヘアラインなど」の自分じゃできない部位や肌が弱い部位は施術を受けています!

保湿や美白などの肌ケアはセルフで頑張ってケアしてあげると自分でみても肌がうるおってつやつやってわかりますが、、脱毛に関してはそうではいかないですよね。

セルフで脱毛して肌荒れや赤みなど何もない人もいる一方、カミソリによるかすり傷、除毛クリームによる炎症もしくはヤケドする可能性も十分にありますしね。

実際、管理人も3年前に韓国で爆売れした○○除毛クリームで脇にヤケドを・・・( Ĭ ^ Ĭ ) 敏感肌でもないのに・・それ以来は、脱毛サロンでお世話になっていますよ。

ま、とにかくセルフ脱毛の時は脱毛器やクリームなど慎重に選んで自分の肌に合うのかテストしてから使うこと!


8.「サウナ」

韓国人肌ケアサウナ,チムジルバン

最後に暴く韓国人の肌ケアの秘密はサウナ・チムジルバンです。

サウナは「健康・美容・リラックス」などの効果があり、韓国や日本だけじゃなく世界で人気になって、多くの芸能人が肌ケアの秘密はサウナと言うほどなんですよ~

汗をかきながら体も温まって血行が良くなるに連れ、肌もきれいになるし、疲れをとってくれる効果もあります。

だからと言って長い時間サウナやチムジルバンに入ったりするのは、逆に肌へダメージを与えるし、健康にも良くないので、注意事項を守りながら利用しましょう!